7 Yoga Übungen für Anfänger Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper und Geist zu verbinden. Es braucht keine besondere Kraft oder Beweglichkeit. Arunima Singhdeo sagt, jeder kann Yoga machen, egal wie fit man ist. Die Grundlagen von Yoga sind leicht zu lernen. Sie helfen, körperlich und mental fitter zu werden. In diesem Artikel zeigen […]
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